喝绿茶导致急性肝炎?真相是这样的

2019-06-01 14:05:29来源: 松鼠云无心阅读: 收藏
前段时间,许多国外媒体纷纷报道了“一位16岁少女喝绿茶导致急性肝炎”的事情。绿茶被认为是一种很健康的饮料,能喝出急性肝炎,也是在太吓人了一些。

?#23548;?#19978;,这篇病例报告是2015年发表在《新英格兰医学杂志病例报告》(journal BMJ Case Reports),不清楚为什么最近又被翻了出?#30784;?/p>

“喝绿茶导致急性肝炎”,这到底是怎么回事呢?

喝的到底是绿茶还是绿茶提取物?

在报告中提到,这位16岁的少女出现急性肝炎的症状,通过自述和检查,没有发?#21046;?#20182;导致肝炎的因素。后来医生详细询问,注意到该少女此前3个月一直在服用网购的绿茶产品来减肥。医生怀疑该产品是病因,停止饮用该茶品后,肝脏指标很快?#25351;?#27491;常。

文中并没有?#35813;?#22905;所网购的绿茶产品是什?#30784;?#19981;过从她所说的“大多数成分是中文写的”来看,应该是一种多种成分的“绿茶减肥产品”。因为中国生产的绿茶茶叶并不会宣称“减肥”功效,也不会有“多种成分”。

绿茶提取物伤肝,这并非第一例

绿茶是一种很健康的饮料,几乎是无糖无脂无热量,富含抗氧化剂。

而绿茶提取物则是通过溶剂提取得到的产物,其中的各种成分都得到了浓缩。有临床研究显示,人们一次喝下1.6克绿茶提取物没有问题,但也意味着喝更多也就不好说了。

美国NIH对绿茶的综述中指出:喝绿茶不会伤肝,有一些流行病学调查甚?#26009;?#31034;经常喝绿茶有助于降低转氨?#31119;?#20294;是绿茶提取物可能具有肝毒性。在一项更年期后的女性服用绿茶提取物的临床研究中,6.7%的服用者出现了转氨酶升高,而对照组则只有0.7%。

NIH的网站上搜集了一些服用绿茶提取物伤肝的病例,并指出文献中提到过的病例超过50起。虽然这相?#26434;?#26381;用绿茶提取物的总人数并不算多,但也足够引起人们的重视了。

基于这些病例的总结显示,绿茶提取物导致肝功能指标受损通常在服用3个月内就会出现,停止服用后会很快消失。

为什么绿茶提取物会伤肝?

在“绿茶伤肝”的病例中,基本上都是绿茶提取物或者浓缩物,很少有直接喝绿茶导致的。

《新英格兰医学杂志病例报告》的那篇报道中,也探讨了可能的原因。

作者认为,是提取物的加工中添加的物质导致了肝毒性,尤其是用于减肥的绿茶提取物产品。此外,如果茶叶中农残超标,也有可能导致肝毒性。

其实,绿茶提取物肝毒性也可能来?#26434;?#20854;中的核心成分儿茶素。儿茶素是茶多酚的一种,在绿茶中含量很丰富。2018年,?#20998;?#39135;品安全局发布过一份儿茶素的专家报告,结论是每天摄入800?#37327;?#20197;上的儿茶素可能导致转氨酶升高。

800?#37327;?#20799;茶素,大致相当于10多克绿茶中的儿茶素完全泡出?#30784;6杂?#19968;般的喝茶者,还是喝不到这个量的。不过如果服用绿茶提取物,就很容易超过了。

绿茶还能喝吗?

不管是NIH的总结还是《新英格兰医学杂志病例报告》上的那篇报道,都认为绿茶是一种很安全和健康的饮料。 

只要?#19981;?#21917;,大可以放心地接着喝。?#26434;?#20799;茶素,其实它是绿茶中茶多酚的主要成分,是绿茶“健康功效”的关键。当然,如果考虑到?#20998;?#39135;品安全局这个“超过800?#37327;?#21487;能升高转氨酶”的结论,把每天所用的绿茶控制到10克,也就完全不需要?#28572;?#20102;。如果还需要喝更多的茶,可以再喝一些其他的茶类,?#28909;?#32418;茶、白茶、乌龙茶、黑茶等?#21462;?#22312;这些茶类中,儿茶素被氧化成了其他?#38382;劍热?#33590;黄素、茶红素等?#21462;?br />
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